王先生每年都會到我的門診例行性檢查，蛀牙發生的機率很低，而且刷牙，口腔保護真的很徹底的好病人。近年來愈來愈容易牙根酸軟。
呂醫師，你不是一直說我沒有蛀牙，我常常覺得這裏酸那裏酸，喝冰水都很難過。
經過檢查，王先生，一則以喜，一則以憂。其實我覺得您真的很努力照顧你的口腔健康，其
實您的蛀牙率很低，牙齒也都算乾淨。不過如果力道偏大，有時候牙刷跟您的手勁，可以逐漸磨損牙齒表面。
呂醫師，你好像太誇張了！這個說法我覺得很扯。講得牙齒很脆弱一樣。
如果施力過大，牙刷可以磨損牙齒。
其實現代社會，愈來愈多人重視牙齒健康，刷牙也愈來愈講究。不過就一些觀察，部分民眾會以為刷得比較大力，才會乾淨。刷得太輕，不乾淨，也要刷比較久。
事實上，牙刷是一種尼龍類的材質，本身也有硬度，如果太用力使用，時間久了，就會磨損牙齒的表面，當表面結構減少，象牙質露出來，也有可能造成牙齒的敏感。
再者，現代人，時間都不夠用了。趕著上班，趕著工作，不一定會留很多時間刷牙。很容易下意識以為刷得大力一點就比較省時間。
建議你刷牙，重點是輕，多次來回。
建議刷牙應該輕，多次。如果一次橫向刷多顆牙，非常容易將牙齒的表面磨損。大部分這種情況出現在犬齒以及小臼齒。大部分的人是右手，所以也常觀察到左側的損耗比較明顯。早期年輕的患者會出現牙齦萎縮。牙根部分顏色與牙冠稍有不同，下圖的藍色框框，顯示為牙根露出的地方，這時候尚未出現磨耗牙根的情況。
如果改善刷牙的力道，可能可以使萎縮的情況減緩，如果對美觀的需求較高，必需考慮牙周美容手術，修補牙肉。
磨損牙根
部分患者，口腔已經做得不錯，但是下意識以為，刷得大力，效率比較好，所以不知不覺就加大力量。首先，刷牙習慣造成牙齦初期萎縮，這類情況如同上圖，比較常發生在左邊的犬齒，小臼齒區域。再下一步，就可能因為牙刷的力量，逐漸把牙根部分刷凹，如同下圖的情況。這時也可能開始有牙根酸軟，敏感的情況。
如果沒有強列需要，而進行牙周的美容手術，而您又出現牙根酸軟的情況，健保給付部分，可以協助您將牙根的缺損修復。即使修復，建議您修正刷牙的力道及習慣。
牙根修復
與一般的蛀牙修補十分類似，不過牙齦附近容易有水氣污染補牙位置。視情況，醫師可能會放置排齦線。如果放置排齦線再填補，有時候牙齦會稍微滲血，是正常的現象。
最後建議，牙齒活到老，用到老，輕輕刷，小心照顧，是您寶貴的資產呢！
